深圳成人高考考前必读:舒缓压力四种方法 
365bet在哪投注
时代华亚教师资格证招生热线:400-688-6598 座机:0755-8369 6886
 

深圳成人高考考前必读:舒缓压力四种方法

发布时间:2015-07-13 11:11来源继续教育学院编辑时代华亚 QQ客服QQQQ咨询

tag标签 深圳成考网(26)深圳成人高考考(1)成考必读(1) 摘要推荐阅读: 成考指南:2015年深圳成考考场各种突发事件预防措施 2015年深圳成人高考离我们已经越来越近,对于很多朋友们存在紧张的情绪,担心过不了,今天深圳成考网特为您总结了2015年深圳成考考场各种突发事件 预防措施,请您参考,希望能对你们有所帮助。...

推荐阅读:成考指南:2015年深圳成考考场各种突发事件预防措施

2015年深圳成人高考离我们已经越来越近,对于很多朋友们存在紧张的情绪,担心过不了,今天深圳成考网特为您总结了2015年深圳成考考场各种突发事件 预防措施,请您参考,希望能对你们有所帮助。 1、没有带准考证、文具怎么办? 发现以上情况时,考生千万不要自...【阅读全文】

一、注意力转移法

大多数成考考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间 段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维,这两种差度较大的科目交叉复习实际 上是左右脑的交替休息。

二、运动休息法

感觉大脑疲劳可适当运动,以10分钟为宜,超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法

把自己所有的复习资料分门别类准备妥当,这不仅节约复习时间和提高效率,也是一种心理暗示,意味着“我已经准备好了考试”,有益缓解心理压力。

四、增强自信法

从平时做练习题时就先挑会做的,别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信,在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

成考马上就要到了,在考试前的这段时间里面,学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压,会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压,这样才能使和学习达到理想的效果。

继续关注深圳成人高考网更多成考经验


  • ·2015深圳成人高考考前辅导班正火热招生
  • ·2015年成人高考高起点语文作文应试技巧
  • ·深圳成人高考水产养殖专业怎么样?
    本文内容是关于深圳成人高考考前必读:舒缓压力四种方法,如果您喜欢本文章请分享到您的私人空间【微博、空间、微信等等】,如想浏览更多请点击成考专题
     在线留言
    姓名:
    性别:
    报读班别: 高升专(大专班) 专升本(本科班)
    电话或手机:
    QQ:
    通讯地址:
    备注:
    途径: 百度 360 搜狗 谷歌 链接 报纸 其它
    验证码:
     

    注:请完整、真实填写所有信息,否则不予以申请(资料保密,绝不外泄)

    如需转载365bet注册送35_365bet在哪投注_365bet是什么公司文章,请声明文章来源并添加原文链接.
    本文链接地址:http://www.sd-px.com/a/chengkao/1284.html
    详情请来电咨询!
      报名地址:深圳市福田区深南中路兴华大厦A座12楼。
      办公电话:0755-8369 6886;0755-83696883
      免费热线:400 688 6598
      咨 询 QQ: 2406245082;QQQQ咨询
      学校网址:www.sd-px.com
      公交线路:市总工会、兴华宾馆东、西):地铁线路:科学馆站、燕南站
    分享到:
    成人高考 自学考试 远程教育 教育硕士 西南大学 学历认证
    深圳成考网 365bet是什么公司
    深圳成考报名时间 成考培训
    成考辅导班 成人高考报名
    自考本科 365bet注册送35
    自考报名时间 自考大专
    深圳自考网 深圳自考报名
    网络教育专升本 远程教育网
    远程网络教育 深圳远程教育
    网络教育报名 电大远程教育
    深圳工程硕士 深圳工程硕士
    深圳mba学费 深圳在职硕士
    深圳在职mba 深圳mba培训
    深圳积分入 积分入户流程
    积分入户深圳 深户办理
    深圳市积分入户 入深户条件
    学历认证机构 学历认证报告
    网上学历认证 学历认证中心
    学历认证网 学位认证